彼の浮気を疑い、こっそり携帯を盗み見てしまった

信じてもらえない私。どうすればいい？

＜まず、こちらのご相談ご覧ください＞
先生はじめまして。30歳　独身のコスモです。
私には、付き合って7年目になる1つ年下の彼氏がいます。最近、彼の仕事が忙しいらしくメールや会う回数が減ってしまいました。

今までラブラブだったため不信に思ってしまった私は、彼の携帯をこっそり見てしまいました。私には、ほとんど返信もくれなかった彼が、10年前に付き合っていた元カノと仲良くメールしていたことを知ってしまい（会ったりはしてなくて、メールのみです）我慢できなくなって問いつめてしまいました。その結果、

彼「コスモのことを前ほど好きじゃないんだ」
私「結婚する気あるの？ないの？」

彼「……わかんない」
私「少し、離れてみよっか……」

彼「うん。わかった」

自分から離れようと言ったくせに、大後悔した私は、翌日彼に謝りました。彼は私に対する不満をはじめて口にしました。

・わがまま
・束縛

わかってはいたけれども、優しい彼に甘えてしまっていた私。その２点は絶対に直す。と約束しました。

その日に仲直りして、別れは逃れましたが、元カノと連絡とっていたことに「浮気はしないって約束して！」と言ってしまった私。わがままですよね。「携帯を見るなんて、もうオマエのこと信用できない」と彼に言われ、事態は更に悪化してしまいました。失ってしまった信頼を取り戻すには、彼にどう接すればよいのでしょうか？

私は、もう絶対に彼を裏切らないって決心しました。
でも、彼にいくら言っても信じてもらえません。

信じてもらいたいです。
どうすればいいか分からなくて途方に暮れてます。

＜メール、ここまで＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

はい。皆さんは……コスモちゃんのお話をご覧になって、どう感じましたか？
反省すべき点は何なのか。

そして、これからどうしたらいいのか。
それを、ぜひ、ご自分の力で考えてみてから、読み進めてくださいね！

３

２

１

はい、では参りましょう！

信じて欲しいなら、言葉ではなく態度で示す

コスモちゃんは、「頭ではわかっているけれど」という言い訳をして、その結果、成長できない典型例になっておられると思います。ご相談に、その言葉は出てきていませんが、実際がそうなってしまっている。これが、最大の反省点だと思います。彼に「その２点は絶対に直す」と約束した、その後すぐに「浮気はしないって約束して！」と言うようでは……誰だって呆れるでしょう。

「わがまま」というのもそうですが、「キミが言う“絶対に直す”って、何なんだ！？」と思われてしまう、ということです。わかりやすく言うなら、「もう浮気はしない！」と恋人に約束したその夜に、また別の異性とデートしていた！というお話と同じなのです。

……ううん、これではまずいです。

だから、その後信じてもらえないは当然のことです。「この状況で信じてもらおうという、厚かましさ」を直すことが、また重要なのです。これは、「性格を改善することが大事だ」というお話に繋がりますね。性格は、努力次第で直せます。性格を、根本的に変えることは難しいかもしれませんが、悪い部分を直すことは誰にでもできるのです。

本気で反省すると、信じて欲しいと言えなくなる

さて、コスモちゃんのような失敗をした場合、僕は「本気で反省すること」がとても大事だと思います。本気で反省することができたなら、この状況で、

・彼が信じてくれない。
・信じて欲しい。

とは言えないものです。だって自分が悪いわけですから……、つまり「それを言う」ということは、彼から見ると「キミは全然反省してない！」と更に怒れてしまう悪循環を招くのです。これは復縁の時も同様になります。

・同じ失敗を繰り返して恋人を怒らせてしまった。

その結果、フラれてしまった場合は「もう一度チャンスをちょうだい」などのことを言ってはならないのです。これも「本当に反省しているなら、そんなこと言える立場じゃないでしょう！？」→「でも、言うってことは、反省してないってことじゃんか！」となり、更なる悪循環を招くのです。

だからです。コスモちゃんのお話も、復縁のお話も、一度は相手の意思を受け入れることが必要になるのです。コスモちゃんの場合は、「今すぐ信じてもらえなくて当たり前」という気持ちになること。「そんな簡単に私のこと、信じられないよね。そうだよね。ごめんなさい(;_;)」という気持ちになることが必要なのです。

※復活愛に関しては、過去のバックナンバーで取り扱っております。
　「今、これが必要だ！」という方は、ぜひご覧になってみてくださいね。
　2008年12月11日復活愛指南　４　～復活できた後に、ご用心！～
　2008年10月23日復活愛指南　３　～自分がしたいことをしてはダメ～
　2008年10月09日復活愛指南　２　ちょっぴり関係が持ち直したときの頑張り方
　2007年04月26日「連絡が取れなくなった後に復活したお話」に学ぼう
　2003年06月19日フラれたときの復活方法～後編～
　2003年06月12日フラれたときの復活方法～前編～
　2002年08月22日復活愛

人は人を言葉では信用しない。実績で信用する

コスモちゃんの場合、現時点で彼に別れるとは宣言されていません。まず、それを心から感謝することが大事です。ここまでやったら、フラれてもおかしくないですから。

そして、信頼を取り戻すためにどうしたらよいかです。人は人を言葉では信用しません。その人の実績を見て信用するのです。例えば、コスモちゃんが僕に相談をしてくれたのも、「マーチンさんは１０年この仕事を続けているし、他の人の相談にも答えているし、本も出してるし……」という「プラスの実績」があってのことだと思います。

今のコスモちゃんは、彼から見ると「マイナスの実績」ばかりです。だから、今すぐに信用してもらおう……という方にムリがあるわけです。ということは、マイナスの実績を二度と作らない。そして、プラスの実績を積み重ねていくことが、信頼を取り戻すことになるのです。具体的には、次のことです。

＜マイナスの実績を作らない＞
・携帯を見ない。
・立場をわきまえた言動ができるようになる。
先程の反省のお話ですね。「チャンスをもらえて頑張らせてもらっている」という立場の認識が大事です。

＜プラスの実績を作る＞
・有言実行をする。
これまでに彼と約束したことを思い出し、それらを実行していくことです。

例えば、「料理を覚える」と言っていて言葉だけになっていたなら、それをやる。男性がコスモちゃんの立場になった場合、「○○に一緒に行こう」という約束がそれっきりになっていたり……ということが多いです。ぜひ、この機会に言葉だけの約束になっていたものを形にしましょう。

・「小さな約束をして、それを守る」という実績を積み重ねる。
これが特に大事ですので、詳しくお話します。

ポイントは「何気ない、日常の約束を必ず守ること」です。例えば「今度○○を持ってくるね」と言ったら、必ず持ってくる。「１８時に待ち合わせ」と言ったなら絶対に遅れないなど、今までならそんなに意識しない約束を「明確に約束だと意識」して絶対に果たすのです。これを継続していくうちに、

１．「最近は、今までとは違う」と彼が感じてくれるようになります。更に、継続することで、
２．「本当に変わったかも。→変わったみたいだ」と思ってくれるようになるのです。

それを目指して、努力していくことが大事なのです。

…………。

信頼を取り戻すお話は、今、まさに交際中の人全てに通じるものです。また、恋人がいない人は、「会社や職場」でも、この考え方が通用するのですよ。「信頼を取り戻す」を「信頼を培う」と考えたら良いわけです。

みんなで取り組んでいきましょう。

恋愛教室PREMIUM http://www.mag2.com/m/P0000272.html
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