●PREMIUM No.758 マイナス思考の直し方／女性への励ましやねぎらいの言葉って?他計4つ
今週の恋愛教室PREMIUM、内容はこちらです。
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2017/09/12
－／ マーチン先生の恋愛教室ＰＲＥＭＩＵＭ ／－
『 素直に、まっすぐ、真心を持って－ 』
１７年間、のべ１万人を超える実績で磨かれ続ける、マーチンの恋愛論
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☆ I N D E X
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＜１＞これぞメイン！マーチン論の極意 実践マニュアル
ＰＲＥＭＩＵＭ講座／マイナス思考の直し方
＜２＞番外編の特別授業！
恋愛教室 課外授業／女性への励ましや、ねぎらいの言葉って？
＜３＞定番の恋愛相談コーナー
恋のＱ＆Ａ／同棲して親にも会ってもらえている時の奥義
＜４＞最後にもうひとつお話を☆
あとがき／「今風」を追うのではなく、温故知新
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●マーチン先生の恋愛教室ＰＲＥＭＩＵＭ／実践マニュアル
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Ω マイナス思考の直し方
心配ごとがなくても！
どんどん不安を製造して、悩むのが大好きな女性の皆さん。
今日は「マイナス思考の直し方」のお話をしたいと思います。
もちろん、男性でも同じですよーっ。
時々、やっぱりありますもんね、男性のマイナス思考。
男性はリードしてあげる力が大切ですので、より改善していきましょう！
では、早速。
マイナス思考改善のポイントは次の３つです。
１．深みにハマる前に抜け出す。
２．良い交際のイメージを持つ。
３．？？？ ←なんだろう？ 考えてみて下さいね！
特に「２」が大事だったりするのです！
さあ、それぞれ見ていきましょう。
◆ 深みにハマる前に抜け出そう ◆
まず「１．深みにハマる前に抜け出す」について。
マイナス思考になる人は、例えば次のような感じになっています。
今日は彼からLINEの返事がない。どうしたのかしら？
↓
そういえば、最近は連絡が減った気がする。
↓
他の女性と会っているのかしら？
↓
ええ、どうしよう！？
↓
再度LINEをするが、また返事がない。
↓
ええええ！？ どうしたらいいの？
このように、どんどん深みに落ちてしまうのが特徴です。
「再度LINEをするが、また返事がない」の段階など、１時間LINEが未読なくらいで
「どうしよう、先生！！(;_;)」と騒いでしまうことも珍しくありません。
１時間で返事を求めるなよぉー。
LINEはいけませんねぇ。スルーを放置できる精神力があれば良いのですが、
マイナス思考の人は、LINEを使わない方が良いと思います。
ハッキリ言って、LINE使うメリットが何もないかと。
これも↑↑真面目に「マイナス思考を直すための努力」のひとつです。
自分に合ったツールを利用するのは、大事なことだと思います。
（長話が嫌いな人が、電話を使わないのと同じですね）
さて、話を戻しますとマイナス思考の人は上記の通り、どんどん下に落ちてしまう
のです。しかし、プラス思考の人はそうではなく、次のような動きになります。
今日は彼からLINEの返事がない。どうしたのかしら？
↓
まあ、そんな時もあるよね。
↓
それよりも、今度のゴハンは何を作ってあげようかな？
このように、不安になることを考えても深みにはまらずに、浅い段階で普通の思考に
戻るのです。こうすることで「不安の無限ループ」に入らないようにしています。
これをマネしたらいいわけですね。
つまり、マイナス思考になるクセがある人は、自分が「ああ、またヘンなこと
考えてる」と気づいた時に、「ダメダメ！それは考えても仕方がないから。
それよりも、今度のゴハンは……」などのように、強制的に思考を切り替える
訓練をすると良いのです。
その後、また５分で悩んでしまってもいいのです。
「あっ、また考えてる！」と思った時に、また元に戻せばよいのです。
上手に戻せない人は、「また考えてる！」と思ったら、
恋愛教室のサイトを開いて、ご婚約者＆ご成婚者のお便りを１つ読みましょう。
これね。「ご婚約＆ご成婚者さま」
https://www.martin.ne.jp/?cat=4
こうして深みにハマる前に、元の思考に戻す練習をしていきましょう。
マイナス思考は、深みにはまらなければ大丈夫なのですよ。
◆ 良い交際のイメージを持とう ◆
次に「２．良い交際のイメージを持つ」についてです。
僕は、これが……
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