セフレから、ちゃんとしたお付き合いへの道
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ほとんどセックスするだけの関係を改善するには？
今回はグレーな関係に悩む、３７歳でバツイチ、
お子さんもいらっしゃる知愛さんのお話をご紹介したいと思います。
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マーチン先生、こんにちは。知愛と申します。
いつもPREMIUM楽しく拝見しています。
私は３７歳バツイチで、小学生の子供がいます。
相談したいグレーな関係の彼は１年半前に、
まだ元彼と付き合っていた時に知り合いました。
当時、私は元彼の浮気で悩んでおり、彼に誘われて食事に行きエッチもしてしまいました。ですが、やはり元彼が好きだった為、数日後に「やはり（元）彼が好きだから、もう会えない」と伝えました。
ですが、その後も月１回程度、私を忘れられないとLINEをくれ、半年前に元彼と別れたので再会しました。今は定期的に会っていますが、ほとんどセックスをするだけの関係です。連絡はLINEを私が送ると返事をくれる感じで、彼からは殆どありません。
たまに彼の出張に同行してお泊りしたり、近場で仕事のときは前日から泊まりに来てくれたりします。普段は月に１～２回ほどあって、ホテル行ってご飯食べてエッチが多いです。
私とのエッチが良いようで、他に女性がいる雰囲気もなく、定期的に会えているのが強みだと思います。ただ私としてはもう少しゆっくり会って会話も楽しみたいし、他の事もしたいです。ただ上記経緯があるので、どう接していけばいいのか悩んでいます。
以前に「私のことをどう思ってる？」と聞くと、「このままの感じで付き合いを継続したい。私と居る時は日常と離れて癒しのある時間だから、会い続けたい」とのことでした。先生のメルマガを見て、癒しが大事なポイントだということはわかりました。普通のお付き合いになるには、どのような方向性で頑張っていけばいいでしょうか？ よろしくお願いします。
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さて、今はセフレのような関係ですが、これを普通のお付き合いにするために、どのように頑張っていけばいいでしょうか？ 考えてみましょう！
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１
はい、ではスタートです！
不安なことや気になることは、聞いても解決しない
まずお伝えしたいことは「聞いても解決しない」ということです。気になるから、安心したいから聞いてしまうのですが、それをして安心できた人は、恐らく「この世にいない」と思います！！
ホントのホントに。
冷静に考えたら、皆さんもそう感じて頂けることでしょう。
強いて言えば、今回の知愛さんがもらえたお返事が、かなりいい返答だと思います。だって、「お付き合いを継続したい、会い続けたい」と言ってもらえていますからね。それでも知愛さんの立場では、「このままの感じで継続したい＝セフレで継続したい」ように聞こえますから、満足できる回答ではないと思います。
それに、仮にです。
仮に「彼女だよ」と言ってもらえたら安心できるのでしょうか！？
……僕は無理だと思います。だって「彼女だよ」と言われても、これまで通り会うのは月に１～２回。ほとんどセックスをするだけの関係だったら、すぐにまたモヤモヤするでしょう。
というわけで、「言葉」では解決しないのです。
解決するには、行動あるのみです。
知愛さんが「自分はどうしたいのか」。
つまりは、「普通にお付き合いしたい」ということです！
すると、今更ですが大事な反省があるのです。
言うべき時に、言うことが大事
スタート時、半年前に再会した際に「（元）彼とは別れたから、ちゃんと付き合って欲しい」と伝えたら良かったのです。……と言いますか、どうして言わなかったのかが不思議です。だって、知愛さんを忘れられないと連絡がずっとあったわけで、普通に言えるタイミングだったと思うからです。
これは僕が「セカンド思考」と呼んでいるもので、言うべき時に「付き合って欲しい」と言えないと、「ずっとそのまま」になってしまうのです。多くの場合は、エッチをしても言えないままでいて、またその次に会っても言えず……という状況が続き、セカンドやセフレのようになってしまうのです。
知愛さんにとっては今更のお話ですが、「言わないと（言えないと）こうなってしまうんだ」という具体的なお話として、ご覧の皆さんも覚えておいて頂けたらと思います。
ありがとう法、具体的な行動案１
では、普通のお付き合いにしていくには、どうしたらいいのでしょうか？ この答えは難しくありません。彼にとって「会うメリットのあるお相手」になれば良いのです！ いつも通り「ありがとう法を実践、継続する」が答えです。
知愛さんの場合、お話の状況から、彼に与えるものがエッチだけになっているように見受けられますので、次のようなことが具体的な行動案になります。
> たまに彼の出張に同行してお泊りしたり
これは頑張る良い機会だと思います。彼用のお泊りセットを常に持って行くと良いですね。髭剃り、シェービングクリーム、ヘアブラシ、洗顔フォーム、彼の着替え（パンツ、靴下、Ｔシャツ、翌日のＹシャツなど）、綿棒、爪切り、絆創膏、胃薬、バファリン、オロナイン軟膏（笑）ホテルでの飲み物や食べ物も、もちろんです。
こういったものを常に持って行き、寝る前にマッサージもしてあげる。すると「知愛がいたら何でもあるし癒やされる。出張も安心して行ける」と思ってもらえて、「来週も出張があるんだけど、一緒に来れないかな？」と、更に呼んでもらえるようになるでしょう。
また、彼が着替えた下着やシャツなどは知愛さんが持ち帰り、彼の荷物を減らしてあげる。そして、次回に渡してもいいし、次のお泊りの着替えにしたらよいでしょう。
余談ですが、先程あげたお泊りセット。僕ももちろん実践していましたよ！ その昔、彼女さんと旅行する際に、綿棒、絆創膏、バファリン、爪切りは度々活躍していましたね。あとそうだ！ 毛抜きも活躍したことがありましたよ（笑）
ありがとう法、具体的な行動案２
> 近場で仕事のときは前日から泊まりに来てくれたりします。
洋服ダンスを１段彼用にするか、彼用の衣装ケースを１つ用意しましょう。そして、着替えを２セット（パンツ、靴下、Ｔシャツ、トレーナーなど）常に入れておきましょう。２セット用意しておくことで、「あ～、今日も泊まって行こうかな(^^;」と連泊したくなる気持ちを後押しできます！ こういった部分も大事なポイントです。
シェーバー、シェービングクリーム、洗顔フォームの用意も、もちろんです。アフターシェーブローションもあれば尚良いですね（僕はシーブリーズをそれに使っています）。ご飯を作っておくことは、もう言うまでもありませんね(^^)
そう言えば、最近リアル教室の新メンバーになってくれた海田さん（もちろん仮名）。彼に「結婚を意識できないから、別れよう」と言われてフラれて。
「先生、どうしたらいいんでしょうか……（泣）」
「あ～、大丈夫ですよ。来週には会えますよ（笑）」
「ええーっ！？」
「いや、ホントに。僕がこう言った時は、ホントに会えますから大丈夫ですって」
『ウンウン (゜゜)(。。)』 ← 一同頷く。
「えっ、信じられないんですけど……」
そして結論、翌日に会えたのです！（大笑）
さすがマーチン先生の予言は大当たり。←ご相談から彼の性格を考えると、わかる時はわかるのです(^^)
んで、この彼が海田さんの家に来てくれた時に、
「ファブリーズはないの？」
「あー、使ってないから、ないんだよ～」
「そっかー」
という会話が。他にシェーバーもないかと聞かれたそうです。女の子の部屋に男のシェーバーがあるかーっ！と突っ込みたいですが、当然あるはずもなく。いずれもそのままスルーしていたのです。別に無視したわけではないのですが、特に気に留めなかったという感じです。
ですが、僕がすぐに気づいて指摘。用意したところ彼はしっかり喜んでくれました。そういったことを重ねた結果、先週は週のうち５日会うほどまで盛り上がっています。「そういったことを重ねた結果」という部分が大事です。ファブリーズだけ用意しても、こうはなっていないと思います。つまり、先程僕があげた内容を……下記のようなものですよ。
> 着替えを２セット（パンツ、靴下、Ｔシャツ、トレーナーなど）
> シェーバー、シェービングクリーム、洗顔フォーム、アフターシェーブローション
> ご飯を作っておくことは、もう言うまでもありませんね(^^)
これらを１つ１つ用意していくことで、彼にとって「自分の部屋」のようになっていくのです。その結果、「来てくれる回数が増える＝会える日数が増える」わけです。こういった小さなものを用意するありがとう法は、「徹底して揃えること」がコツですヨ(^^)
「お付き合いしたい」など、ちゃんと伝えよう
お話が膨らんだので、知愛さんのお話に戻ります。
> 普段は月に１～２回ほどあって、ホテル行ってご飯食べてエッチが多いです。
こうして見るとお泊りはあるけれど、彼の家に行ける機会がないように見えます。彼が実家でしたら当面は仕方がないですが、そうでないなら、このままでは良いお付き合いの姿にはなれませんので、彼の家に行けるようになることが必要です。
どうして家に行けないのか、その理由。冒頭のセカンド思考の話から考えるに、「（彼の）家に行きたい」と言えないご性格なのではないかと感じました。だとするなら、「家に行きたい」、会う話になった時に「私が行くよ～(^^)」などと伝えることが大事です。
そして、もうひとつ、伝えたいこと。
スパッと言えばいいのです。
「ちゃんと彼女にして～(*^^*)」とか、
「私、◯◯さんの彼女だって思っていいよね？(*^^*)」など。
その雰囲気に合った言葉、言い方で伝えたら良いです。前回は「私のことをどう思ってる？」と面倒くさい聞き方をしまったので、ゴチャゴチャ言われてしまいました（割と前向きに答えてくれただけ感謝です）。だから「聞く」のではなく、「真っ直ぐに伝える」のがコツなのです。
冒頭で、「知愛さんにとっては今更のお話ですが」ということで、伝えることの大切さをお伝えしました。実は、今更の反省ではなかったのです(^^)
セフレから、ちゃんとしたお付き合いになるポイント
まとめますと、セフレから、ちゃんとしたお付き合いになるポイントは、次の２つです。
１．お相手に与えるものがセックスだけにならないように、自分に会うメリットを見せること。（ありがとう法）
２．「ちゃんとお付き合いしようよ(^^)」「彼女（彼氏）にして～(^^)」など、良い雰囲気の中で、或いはタイミングを掴んで前向きに伝えること。
２は、「ただ言葉で伝えたら良い」ということではなく、セカンド思考の体質改善をして「自分の気持ちを前向きに伝えられる体質になる」ということです。これを目指していきましょう。
そしてこのポイントは、男女どちらの立場で取り組んでも同じです。先延ばしにして曖昧なまま付き合っていると曖昧な関係が続きますので、自分がけじめをつけて「きちんと」頑張っていきましょう。
Ｐ．Ｓ．
知愛さんにはお子さんがいらっしゃるということでしたが、ご相談内容にはそのお話がありませんでした。ということは、特に問題になっていないのだと思います。まずは、今のまま「彼と知愛さんの関係構築」を目指して頑張っていきましょう。
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