私は３１歳で、気になる人がいます。その気になる人は、元彼です（以下「彼」とします）。彼は職場で知り合った３つ上の先輩で３４歳です。２年くらい前に諦められず連絡をとって会い、告白しましたが振られてしまい、「これからは友達でいよう」となりました。その後LINEしましたが既読スルーでした。

ご相談を頂いて僕がアドバイスをした時に、その内容を復唱してくれる人がいらっしゃいます。例えば、次のような会話です。「そういう事情でしたら、ちゃんと彼にプレゼントをすることが大事ですよ」「なるほど、彼にプレゼントをした方がいいんですね」一見、この復唱は良いように感じるのですが……っ！ 実は多くの方が、この「間違った復唱の落とし穴」に……

体の関係はないが、2年くらいずっと友達関係のような男性に片思いをしている。一度友人は彼に気持ちを伝えたが、きちんと返事をすることなくあやふやに逃げられた感じで終わってしまった……そんな状態を打開するには、どうしたらいいでしょうか？

交際中の彼に、「俺は家族仲が悪かったので結婚したくない。ひとりでいた方がマシ」と言われてフラれてしまった……。そんなことを忘れるくらい、私が彼を幸せにしてあげたいと思うけれど、どうしたらいいのでしょうか？

不安をなくすには、どうしたらいいのか？これを完全に解消する答えはないのかもしれませんが、不安に強いメンタルを作ることはできるような気がします。そこで今回は、不安に強いメンタルになる方法を考えてみたいと思います！