マーチン論。人生、そして恋愛で成功するためには、「プラス思考であること」が、絶対必須条件です。・・・なんて簡単に言いますが、
・具体的にプラス思考とはどういう思考を言うのか？
・どうすればプラス思考でいられるのか？
・・・わかるようで、よくわかりませんよね？
そこで、今回は、プラス思考になる方法をお話いたします！
ええ・・・！？
「今更だよーーっ！」って？
でも・・・実は、ちゃんとお話したことがなかったのですーーーっ！
▼ プラス思考の具体例 ▼
好きな人ができると、その人と両想いになりたい・・・と思いますよね？
しかし、「両想いにはなりたいけれど傷つきたくもない」という願望があるものです。このとき、
プラス思考とは、「○○になりたい」とか、
「○○したい」という「〜たい」という思い
です。
逆に、
マイナス思考とは、
「○○になりたくない」という「〜ない」という思い
なのです。
両想いになるためには、積極的に話をする、デートに誘う、告白する・・・など「行動」する必要があります。
しかし、この「行動」には、「成功」も「失敗」もありえるため多くの人は、成功率をあげるためにどうしたらいいか？失敗する可能性があるなら、あきらめた方がいいのではないか？・・・と悩み始めるのです。
こうして想いを天秤にかけ、悲しいかな・・・
多くの人は、傷つきたくないために「あきらめた方がいい」を選択してしまうのです。
▼ 楽な道へ ▼
水は高いところから低いところへ流れます。・・・当たり前ですね。これと同じように、人も苦しい方から楽な方へ流されるクセがあります。言い換えるなら、人の精神は、挑戦よりも安定の方向へ流れてしまうのです。
では、どうしたら挑戦・・・つまり、プラスの方向へ意識を持っていき、行動できるようになるかと申しますと、
即決、即行動
これしかありません。
人は、
考えれば考える程、「安定」の方向へ流れてしまう
のです。
・・・ウソじゃありませんよ！？
例えば、「告白しようか、どうしようか？」なんて、お友達に相談したとします。
「・・・というわけで、言おうか言うまいか、悩んでるんだよ〜」
「いや！それは告白しないと、もったいないよ！」
「え、やっぱりそうかなぁ？」
「絶対そうだって〜！告白しなって！」
「わ、わかった！やってみる！」
なんて話になったとします。
そして、家に帰って一晩明けたとしたら・・・あなただったら、告白できますか？僕だったら、きっと無理です。なんというか、「よし、やるぞ！」というネツが冷めてしまうと思うのです。
その日のうちや、極端な話、友達の前で電話して告白するくらいの勢いがないと、行動は、なかなかできるものではないのです。
▼ マイナス思考の具体例 ▼
ここで、マイナス思考に陥ってしまったときのためのお話を少し。
マイナス思考になってしまったとき、必ず考えてしまうのが「行動しないための理由」です。例えば、「電話したらウザイと思われるだろうし」「彼にはもう彼女がいるし」など。これでは成功するための行動を起こすことはできません。
また、もっと悪いのは先程お話したマイナス思考の最たる例。
「彼の負担になりたくない」「彼に嫌われたくない」
のような「○○になりたくない」
という思考です。こうなってしまうと「○○になりたくない」なら何もしなければいいじゃない・・・という、全く意味不明な回答しか出てこなくなるのです。
恋に限らず悩んでしまったときはプラス思考。
「毎日が嫌だ、仕事がつまらない」ではなく「自分は何がしたいのか」。「嫌われたくない」ではなく「好かれるためにどうしたらいいのか」なのです。
▼ プラス思考への道 ▼
いくら悩み考えても解決策に行きつかない場合は、マイナス思考になっていることがほとんどです。こんなときは、このように考えましょう。
１．いくら悩み考えてもいい案がでないぞ！？
２．マイナス思考になっていないかを自分自身で確認。
→嫌われたくない、疎遠になりたくない、などの
「〜ない」の思考になっていないかを確認。
３．マイナス思考になっていたら、プラス思考に切り替える。
→「〜ない」の思考を、「〜たい」の思考に切り替える。
４．「〜たい」の目標に向かうためには、どうなればいいのか。
そのためにどうしたらいいのか・・・を考える。
５．答えがでたら、即行動！
考え方の原点は、「自分はどうしたいのか。どうなりたいのか」です。この目標設定が一番大事です。具体的には「彼とおつき合いしたい」、「彼女とデートしたい」など。そして、「そのために、どうしたらいいのか」という方法を考え、行動することが大切ですよ。
Ｐ．Ｓ．
いい案が見つかったからといって、何もしなければ結局何もしないのと同じです。必ず「行動」までつなげるようにしましょう！
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プラス思考になる方法