マーチン先生の恋愛教室

嫉妬したときの対処法

「 前向きな気持ちに昇華させよう 」


   
「恋人が仕事ばかりしてしまう」
「恋人が友達や、他の異性とばかり遊んでしまう」
「みんなは、毎週末に逢っているのに・・・」

そんなとき、生まれてしまう嫉妬心・・・あなたは、どうしていますか?





▼ 嫉妬は女性に多い? ▼
男性も女性も嫉妬はします。
性別による嫉妬の多少は関係なく、あるとすれば個人差によるものだと僕は思います。

ただ、性別によって違うように見えるのは、


表面化するものが違うから


だと思うのです。
女性は、そのままストレートにすねてみたり、いじけたり、怒ってみたり・・・と感情で表現しがちですが、男性は、


女性をしばる


という行為で、嫉妬心を表面化しているにすぎないのです。
つまり、一般的に嫉妬は女性に多い・・・と言われる原因は


男性は女性をしばることで、
嫉妬しないように予防しているから


なのです。
嫉妬する前から予防している・・・もしかしたら、女性よりも男性の方が嫉妬深いのかもしれませんね。


▼ 嫉妬が生まれる根本的な理由 ▼
マーチン流に嫉妬が生まれる理由を考えると、次の2つが浮かんできます。


1.恋人が、他の人に愛を与えたり、
  他のことに時間を費やす。

2.自分の現状に対する不満。
  (他の人が自分よりも幸せである)


つまり、本人同士に原因がある場合と、他と比べたときに「自分ももっと幸せになりたい!」という願望が生まれた場合・・・が嫉妬するときなのです。

さて。
僕は、嫉妬することについては、何の問題もないと思います。
それが自然な感情だと思うのです。

しかし、世の中には男性のしばりを嫌う女性が多いように、女性の嫉妬を嫌う男性も多いように思います。これ・・・なぜかと申しますと、


女性が嫉妬すると、ヒステリーになってしまうことが多いから


なのです。
例えばこうです。

「もうっ!あたし達逢えても月に1〜2回なのよ!
 なのに、なんで電話もメールもくれないのよ!」

「・・・わかったよ、
 ちゃんとするようにするからさ」

ここで、彼が電話もメールもまめにするようになり、月に2回だったデートも毎週に変わったとします。これでまるく収まればいいのですが・・・

「ちょっと聞いてよ!
 アミちゃんたちって、平日にも1日くらいは
 食事とかして逢ってるんだよ!?
 なのに、なんであたし達は、週末しか・・・
 しかも1日しか逢えないの?」

こうなることが多いのですーっ。

「より幸せになりたい」という願望は、いいと思います。
ただ、それを


感情的に不満としてぶつけても、なんの解決にもならない


ということなのです。
不満を感情に任せてぶつけると、ぶつけた方は気持ちいい・・・というか、いくぶんスッキリします。しかし、言われた方は、


その分、とても嫌な気分になってしまう


ということを、忘れてはならないのです。


▼ 恋とは?嫉妬とは? ▼
僕は思います。


恋とは、感情の産物


です。
いつも、僕が「素直になりましょう」と申し上げるのは、感情に沿って、気持ちをまっすぐに伝えましょうということです。

但し・・・です。
それは「好きです」とか、「○○しましょう」というような、「前向きな気持ち」に限るお話なのです。どうも僕たちは、


前向きな気持ちは、カケヒキをうって素直に伝えず、
マイナスの気持ちは、そのままぶつけてしまう傾向がある


ように思うのです。

「好きよ」という気持ちは素直に言えず、あれこれ考えてしまう。でも、「どうして、そういうことするのよ!」という気持ちは、そのままぶつけてしまう。全てが逆・・・なのです。

恋が感情の産物なら、


嫉妬もまた、感情の産物


です。
しかも、嫉妬はそのまま不満としての状態では、100%マイナスの感情です。ところが、マイナスの感情は伝えてはならない。
つまり、どうしたらよいかと申しますと、嫉妬したときには、


不満を改善案というプラスの気持ちに昇華させて、
その気持ちを伝えること


が、とても大切なのです。


「もうっ!あたし達逢えても月に1〜2回なのよ!
 なのに、なんで電話もメールもくれないのよ!」

ではなく、電話もメールもくれないなら、まずは自分から電話をして、メールも送ってみましょう。それで返事がくればいいのです。返事も何も来ないようなら、

「〜(その他の会話)〜
 ・・・そうそう、あのね。
 あたし達って、なかなか逢えないんだから、
 たまには、電話かメールくらい付き合ってね!」

と、前向きに伝えるのです。

また・・・

「ちょっと聞いてよ!
 アミちゃんたちって、平日にも1日くらいは
 食事とかして逢ってるんだよ!?
 なのに、なんであたし達は、週末しか・・・
 しかも1日しか逢えないの?」

ではなく、平日に逢いたいなら、

「ねぇねぇ、今週の水曜日って空いてない?
 会社終わったあとに、ちょっとだけゴハンしよ♪」

と誘えばいいのです。


嫉妬を嫉妬として、そのまま伝えないこと。
「○○しよう」と前向きに伝えましょう。


▼ P.S.恋人の上手な誘い方 ▼
さっきの誘い。
次のように、一文加えるだけで、かなり成功率が変わる・・・と思いますよ。ちょっと試してくださいね。

「ねぇねぇ、今週の水曜日って空いてない?
 会社終わったあとに、ちょっとだけゴハンしよ♪
 ・・・あたしはお泊りもOKなんだけどな☆」



ekoさん、かわいいネコちゃんをありがとう!  Human is a creature of impulse.
 人間は、感情の生き物だからね。
Illustrated by eko written by Martin 2003.07.08



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